Der Jahreswechsel ist für viele Menschen die Gelegenheit, positive Veränderungen anzugehen. Wenn auch Sie den Fokus mehr auf Ihr Wohlbefinden legen möchten, dann laden wir Sie herzlich ein, an unseren zertifizierten Präventionskursen gemäß §20 teilzunehmen. Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt, entweder in Form von Gutscheinen oder durch die Erstattung der anteiligen Kosten.
1. Autogenes Training (ab 19 Uhr): Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung durch autogenes Training. Dieser Kurs lenkt die Aufmerksamkeit auf körperliche Entspannungsempfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme.
2. Progressive Muskelentspannung (ab 20 Uhr): Erlernen Sie die Kunst der körperlichen Entspannung und gleichzeitigen mentalen Abschaltung durch progressive Muskelentspannung.
Nutzen Sie die Chance, sich selbst etwas Gutes zu tun und melden Sie sich an!
Für detaillierte Informationen zu den Kursinhalten und zur Anmeldung besuchen Sie bitte den Menüpunkt "Diakonie Campus" - Präventionskurse.
Nutzen Sie die Chance, sich selbst etwas Gutes zu tun und melden Sie sich an!
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